Recomendaciones para disminuir la contaminación acústica No practicar conductas ruidosas en casa: gritos, taconeos, portazos, utilización de electrodomésticos en períodos de descanso. Bajar el volumen del equipo de música, radio, televisión, videojuegos, asegurando de que sólo se escucha en casa. No usar la bocina del automóvil, salvo en las situaciones de inminente peligro. No permitir que las mascotas perjudiquen el derecho de las personas al descanso y la tranquilidad. Solicite que bajen la música en los lugares públicos cuando la considere elevada. Infórmese de sus derechos en relación al ruido. Solicite información sobre la normativa nacional y de su comuna, y exija su cumplimiento sin reparos.

Proteja su salud física y mental Utilice protección en los oídos cuando use herramientas ruidosas (taladros, soldadoras, pulidoras, etc). No use el walkman a un volumen alto. Aprenda a disfrutar del silencio.

La contaminación acústica tiene directa relación con la expansión de las ciudades, donde las grandes concentraciones poblacionales, el transporte, las industrias y el comercio constituyen las principales fuentes del ruido. En términos simples, el ruido es un "sonido no deseado" que afecta la salud y el bienestar de hombres y mujeres. Todo ruido que provoca efectos adversos en las personas se puede catalogar como contaminante.

La contaminación sonora en Buenos Aires

Como la provocamos

Cómo provocamos la contaminación sonora?

• El hombre provoca la contaminación sonora con los motores de sus vehículos, las bocinas de los mismos, con los artefactos utilizados en construcciones, las industrias, lugares de diversión, bares, sistemas electrónicos ( altavoces y parlantes) entre otros.

Cuál es el ideal, que recomienda la O.M.S en relación a este contaminante?

• Según la O.M.S el límite considerado como adecuado es de 50 db (decibeles), en España se considera contaminación sonora cuando se superan los 55 db, en ambos casos nos referimos a horarios diurnos, ya que por la noche se recomienda que no se sobrepasen los 30db.

Como afecta nuestra salud

A partir de cuántos decibeles es perjudicial para la salud?

• A partir de los 140 db el oído humano comienza a sentir dolor. Puede causar, alteración del sueño, daños en el oído, agresividad o nerviosismo, riesgo de sordera, riesgos coronarios, sensación de dolor y disminución de rendimiento, entre otros.

Qué sintomas presentan las personas expuestas al ruido en su vida cotidiana?

• Cuando una persona se expone de manera prolongada a un nivel de ruido excesivo, nota un silbido en el oído, ésta en una señal de alarma, a causa de que si el oído sigue expuesto a tanto ruido las lesiones pueden ser irreversibles.

Qué enfermedades produce y de qué tipo?

• Puede causar aumento de pulsaciones, modificación del ritmo respirativo, tensión muscular, presión arterial, entre otras.

Que pasa en nuestros oidos

El ruido es acumulable en nuestros oídos, éstos se pueden cansar o fatigar.

Cuánto tiempo necesitan nuestros oídos luego de ser expuestos al ruido para descontaminarse?

• Los oídos necesitan aproximadamente de 4 a 8 hs. para descontaminarse luego de ser expuestos al ruido, por un tiempo prolongado.

Por qué se dice que escuchar música con los auriculares a mucho volumen es perjudicial?

• Esto se dice porque causa daños en el nervio auditivo, la capa que recubre las células que se encuentran para transmitir las señales de sonido al cerebro, la mielina, que puede causar sordera temporal o permanente, en caso de exposición constante. 

Video para concientizar: